Немецкие исследователи пришли к выводу, что люди, которые чаще используют местоимения «я» и «мне», больше подвержены депрессии, чем те, кто обычно употребляет в речи «мы» и «нас». Это связано с тем, что человек, использующий местоимения первого лица единственного числа, позиционирует себя как отдельную сущность и меньше включен в социальные отношения.

Ученые из Университета Касселя под руководством доктора наук Йоханнеса Циммерманна провели исследование на основе данных о 103 женщинах и 15 мужчинах. Респонденты отвечали на вопросы об их отношениях, о прошлом и самовосприятии в течение 60—90 минут. Большинство участников (99 человек) посещали в это время психотерапевта из-за различных проблем, таких как тревога или расстройство пищеварения. Помимо этого все участники заполнили анкеты, где отвечали на вопросы о депрессии и об отношениях с друзьями, близкими, коллегами, родственниками и незнакомыми людьми.

После того как специалисты проанализировали данные каждого интервью, выяснилось, что частое использование местоимений «я», «меня» во время разговора свидетельствует о высоком уровне психологических проблем, депрессии и трудностях в отношениях. В то же время респонденты, которые предпочитали говорить «мы» или «нас», были меньше подвержены депрессии и охотнее откликались на просьбы окружающих.

Ученые отмечают, что использование местоимений первого лица единственного числа свидетельствует о том, что человек выделяет себя как отдельную сущность, тогда как использование местоимений первого лица множественного числа подчеркивает включенность в социальные отношения. Хотя нет доказательств того, что привычка говорить «я» вызывает депрессию, она отражает то, как человек относится к себе и другим людям.

«Это исследование было проведено по нескольким причинам, — рассказал РБК daily Йоханнес Циммерманн. — Во-первых, я был вдохновлен работой Джеймса Пеннебейкера и его коллег «Тайная жизнь местоимения: что наши слова говорят о нас?» (2011 год), которая показала, что использование местоимений является важным признаком основных психологических процессов. Во-вторых, у меня был доступ к большой выборке интервью, проведенных в рамках клинических исследований, в которых люди говорили о своей жизни, проблемах и отношениях. В-третьих, одним из моих научных интересов являются межличностные проблемы и до сих пор не было проведено ни одного исследования, где бы выявлялась связь между такими проблемами и использованием местоимений. Анализ всех интервью занял у нас несколько лет, а работа над исследованием началась еще в 2005 году».

Г-н Циммерманн добавил, что частое использование местоимений первого лица единственного числа (примерно каждое десятое слово) означает, что человек склонен искать внимания окружающих.