Новое исследование, опубликованное в журнале Journal of Neuroscience, исследователями из Медицинской Школы университета Гарварда и Йорка, подтвердило, что сон помогает справиться с обоими заданиями.

Ученые выяснили, что сон не только позволяет запоминать только что выученное слово, но и помогает поместить его в отдел активного словарного запаса.

Данная работа была профинансирована советом по экономическим и социальным исследованиям. Она заключалась в том, что ученые обучали добровольцев новым словам вечером, и сразу после этого проводилось тестирование. Затем волонтеры спали в лаборатории, при этом активность их мозга записывалась с помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ). Тестирование на следующее утро показало, что они могли вспомнить больше слов, чем непосредственно после изучения, а также распознают их быстрее, продемонстрировав, что сон помог закрепить в памяти новую информацию.

Контрольная группа не показала таких результатов, после того как участники этой ... Читать дальше »